Följande kurser erbjuds

---

Introduktionskurs

I denna kurs som sker över en dag från morgon till kväll så får du ta del av lite av varje i Medvetenhet, Natur och Restoration. Denna kursen berör alla de andra kurserna på ytan. Detta är en fantastisk möjlighet att få en inblick i det som jag värdesätter i livet och den kan säkerligen leda till inspiration till livsförändringar för dig. Om du är osäker på vilken av kurserna du önskar delta i så är denna introduktionskurs även en möjlighet att få se en bit av vad kurserna kan innehålla i praktiken, och därifrån kan du avgöra vilken kurs du önskar delta i härnäst. Jag kan i denna kurs erbjuda dig en dag full av roligheter, lärdom och kärlek!

--------------------------------------------------------------------------------------

Medvetenhet

Kursens syfte: Att nå inre frid. Höjd livskvalité. Ett ökat välmående och en lugnare tillvaro.

Kursen innehåller allt möjligt – bland annat olika övningar, tekniker, samtal, lekar och berättelser. Vi kommer som grupp att lära känna varandra på djupet och genomgå en fin resa tillsammans. Mitt mål är att du efter varje träff ska känna dig så gott som ny inombords och få med dig verktyg som du kan använda i vardagen för ett ökat välbefinnande.

--------------------------------------------------------------------------------------

Natur

Kursens syfte: Att bli tryggare i naturen och därmed våga vistas där även på egen hand. Att få ta del av de positiva effekter – både fysiska och mentala, som naturen bjuder på. Att få ökad kunskap och visdom om och av naturen.

Exempel på teman som kommer att beröras i kursen är naturnärvaro, naturlig rörelse, spårning, fåglars språk, navigation utan karta eller kompass, att förutspå väder och vilka växter som går att äta. Denna kurs gör gott i både kropp och själ och vi vistas ute under samtliga tillfällen. Har vi riktig tur så kanske vi lyckas stöta på älg, rådjur, vildsvin, räv eller grävling!

--------------------------------------------------------------------------------------

Restoration

Kursens syfte: Att forma en livsstil som bygger upp dig istället för att bryta ner dig. Vi kommer att gå igenom allt du kan tänka dig relaterat till hälsa, hela vägen från huvudet ner till fötterna (mycket av detta har du säkerligen aldrig ens funderat över, men kan komma att helt förändra ditt sätt som du väljer att leva på). Jag kommer att dela med mig av hur jag lever mitt liv (och varför) och du kommer få inspiration till, och stöd med, att experimentera med hur du lever. I slutändan kan det hända att ditt liv och välmående transformerats till det mycket bättre.

--------------------------------------------------------------------------------------

Tid, plats och kostnad för kurserna

Kursstart sker löpande. Anmäl dig till nyhetsbrevet eller kontakta mig via formuläret under fliken "Kontakt" för att hålla dig uppdaterad och göra en intresseanmälan. Vanligtvis sker kurserna med fem kurstillfällen per kurs med 2 timmar långa sessioner, och totalt ses vi för 5 sessioner, med undantag för introduktionskursen som sker kl 9-18. Jag rekommenderar varmt alla som vill uppnå fysiskt och psykiskt välmående att delta på samtliga av kurserna då den kunskap och erfarenhet som förmedlas där i mina ögon behövs för ett liv i harmoni.

Kurserna sker hemma hos mig på den natursköna landsbygden intill Ryfors skola (eller i skogarna runtom).

Kostnaden för kurserna är för tillfället 500 kr per person och per kurs.